پودر زیره

زیره یکی از ادویه های معطر‌ بوده است ، در ادامه طبیب آنلاین به این محصول خواهد پرداخت و پس از مشاهده توضیحات خرید پودر زیره را نهایی کنید.

این پودر به دو حالت زیره سبز و زیره سیاه‌ یا زیره ایرانی در طبیعت‌ پیدا می شود، ویژگی های زیره بی شمار بوده است. هم چنین از زیره در پخت‌وپز و طبابت بهره برداری می شود .

زیره سبز و خواص‌ زیره سیاه‌ دارای مقادیر‌ فراوانی فیبر می باشند و با کاهش‌ اشتها و افزایش‌ متابولیسم‌ بدن‌ به لاغری‌ و کاهش‌ وزن‌ فوری اشخاص یاری میرساند. همچنین‌ مقادیر‌ بالای فیبر موجود‌ در زیره به منظور کاهش‌ چربی شکم‌ سودمند بوده است.

خاصیت زیره سبز : این نوع‌ زیره هم به حالت پرورشی و هم خودرو‌ پیدا می شود. در ایران نوع های پرورش‌ زیره سبز وجود دارد‌.  که از قسمت های اصلی‌ پودر‌ کاری‌ است‌ و به منظور استحکام چاشنی غذا‌ها‌ مورد‌ استفاده‌ قرار می گیرد. ایضاً در دارو‌های‌ سنتی‌ از سال ها پیش صرف می شود.

بررسی خواص پودر زیره

خواص پودر زیره:

• 1_ترکیبات مفید گیاهی

زیره دربردارنده بسیاری‌ از محتویات گیاهی است‌ که با خواص بالقوه‌ به منظور سلامتی‌ مرتبط‌ است. از جمله ترپن ها ، فنل ها ، فلاونوئیدها و آلکالوئیدها ، تعدادی‌ از اینها به عنوان آنتی اکسیدان عمل‌ می کنند. که مواد‌ شیمیایی‌ هستند‌ که آسیب‌ ریشه‌ای های آزاد به بدن‌ شما را نقصان می دهند. رادیکال‌ های آزاد اساساً‌ الکترون های تنها می باشند.

• 2_دارا بودن آهن

دانه‌ های زیره به صورت ذاتی غنی‌ از آهن‌ می باشند.

یک قاشق چای خوری زیره آسیاب گشته. حاوی‌ 4.1 میلی گرم آهن‌ یا 5.17 درصد از RDI برای‌ بزرگسالان خواهد بود.

کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبود های مواد مغذی است که تا 20 درصد از جمعیت جهان و 10 نفر از هر 1000 نفر را در ثروتمندترین کشور ها تحت تأثیر قرار داده بوده است .

به ویژه‌ ، کودکان برای‌ حمایت‌ از رشد‌ و زنان جوان‌ به منظور جایگزینی خون از دست رفته در طول عادت‌زنانه به آهن‌ احتیاج دارند.

همین حالا می توانید پودر گیاهی زیره را از سایت طبیب آنلاین سفارش دهید.